减肥谬论要小心，切莫费力不讨好!(4)

五花八门的减肥方法或许你在选择的时候已经眼花缭乱了，坚持哪种方法？哪一种才是最适合自己的？你也许都搞不清楚，不妨来看看网上罗列的一些减肥谬论，我们来个排除法，避开这些方法，就可以少走弯路!

瘦身减肥谬论四：体重反弹后，想再减掉它就很难

一名肥胖症研究专家对肥胖与非肥胖减肥者的减肥过程做了一次系统观察，发现两组减肥都很容易，并不存在所谓“体重反弹后，减肥难度增加”一说。