自制苹果醋，可口又瘦身。(4)

不知道各位美眉是否听说过苹果醋这类饮品。如果你真的没有听说过，那有点out了哦。苹果醋不但是可口的饮品，更是减肥的有力武器！你更可以通过学习，自己DIY苹果醋哦！ 

苹果醋减肥法5、多吃营养食物

在您实施苹果醋减肥计划的同时，也要多吃营养食物。例如，多吃水果，蔬菜和富含蛋白质的食物。

请根据你的性别、身高、体重来使用卡路里热量计算表来以确定你每天摄取适量热量，达到最好的减肥效果。这样一个月瘦下5斤不是难事哦。