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冬季减肥,五招必学的方法!(2)

来源于:维度女性网2012-12-21 22:21编辑:vdolady
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每个季节都可以进行减肥瘦身操练,但是很多人认为最应该在冬季减肥,事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。听到这个消息你是否对减肥又有了信心呢?


 

2.不要边看电视边吃晚饭:

虽然感觉上悠闲轻松了很多,但你会在不知不觉中越吃越多,越吃越久。

图说天下
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