美体 > 减肥秘籍 > 减肥 > 冬季减肥,五招必学的方法!(4)

冬季减肥,五招必学的方法!(4)

来源于:维度女性网2012-12-21 22:21编辑:vdolady
分享:

每个季节都可以进行减肥瘦身操练,但是很多人认为最应该在冬季减肥,事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。听到这个消息你是否对减肥又有了信心呢?


 

3.下午吃点小零食:

整天叫着节食是毫无作用的!饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐,下午3时吃两三块苏打饼干或水果,这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢