警惕减肥过程中坑爹的陷阱(5)

为什么好多美眉在减肥过程中屡遭失败？答案其实很简单，因为在你的减肥过程中，你误入了许多你不自知的减肥陷阱。这些陷阱不但会折磨你的身心，最重要的是你自己竟然全然不知。快来看看有哪些陷阱我们需要避开吧！

陷阱六：进食间隔时间过长——中午一顿吃完了要到7，8点钟才会吃到下一餐。

进餐间隔时间过长会让身体新陈代谢下降，下一餐容易多吃，下午的时候应该吃一点东西，维持血糖水平和高的新陈代谢率，以避免接下来的一顿吃暴。