橘皮纹见招拆招自救法帮你恢复身体曲线(4)

减肥虽说不容易，但是经过不间断的努力，也会取得成效。但是你刚刚欣喜的体验了减肥成功的喜悦，新的烦恼马上就随之而来，身上不知何时出现了讨厌的橘皮纹，好影响曲线的说。下面小编教你橘皮纹见招拆招自救法，让你迅速恢复身体曲线。

■ 橘皮纹见招拆招来自救！

‖运动消灭橘皮纹

燃烧脂肪的有氧运动可在加速血液循环的同时消除脂肪和橘皮组织，达到修饰自身柔美线条的目的。可选择慢跑、跳绳、游泳等运动，每周不少于三次，每次不少于30分钟，这样才会有效果。