日本强大的减肥方法 让你不瘦都不行

看到日剧中那些日本女生的纤小婀娜，是不是让你羡慕不已呢?又苦恼自己如何节食运动都无法瘦下来呢?其实那些日本女生也不是不吃不喝才瘦的，她们只是习惯喝一种汤，而这种汤就是她们减肥的法宝喔。快来看看怎么做吧，你也可以拥有妙曼身姿!

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由蒸过的大豆发酵而成的味噌，本身就含有微量的大豆异黄酮素。

多喝味噌汤，最能利用大豆异黄酮的瘦身功效!

持续地每天早餐喝味噌汤再加上高纤食材，在日本有"1年平均瘦11kg"的真实案例，引起了大家的关注!