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毛巾减肥操，让你瘦腰瘦腿全身瘦(2)

来源于：维度女性网2013-08-09 14:45编辑：vdolady
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如果说一个人的身材完美，应该就是须有着丰满的双峰、纤细的小蛮腰、平滑小腹。所以，想要拥有这些的MM们，就来看看什么样的毛巾操，几分钟就让你有着如引完美身材吧!

(点击图片进入下一页)

2、举巾提腹

左脚往前伸，脚掌贴地;右脚在后，脚尖踮起;双手将毛巾平行向上伸直，抬头挺胸，腹部吸气上提。

注意：手肘一定要伸直，才能延伸手臂线条。。

图说天下
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