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毛巾减肥操，让你瘦腰瘦腿全身瘦(5)

来源于：维度女性网2013-08-09 14:45编辑：vdolady
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如果说一个人的身材完美，应该就是须有着丰满的双峰、纤细的小蛮腰、平滑小腹。所以，想要拥有这些的MM们，就来看看什么样的毛巾操，几分钟就让你有着如引完美身材吧!

(点击图片进入下一页)

2、双手后抬

腹部吸气，双手同时往后往上伸抬毛巾，重复数次伸展。

注意：背部要尽量挺直，夹紧肩胛骨，腰要打直。

图说天下
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