速效减肥法，只会吃就能瘦(3)

想当然，谁不希望自己能快点瘦下来呢?所以，所以追求速效减肥法，是许多MM的瘦身经历，但如果撑握不好，反而会伤害到自己的身体喔。现在，来看看这位网友是如何速瘦的吧，只要会吃，其实就能瘦!

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1. 一天一餐淀食法

使用时机：平常日连续3天或周末3日

痛苦指数：★★★

早餐：冰牛奶500c.c.!!