在现如今这个以瘦为美的年代，肥人无疑是让人觉得不可接受的。所以，减肥，成了现代MM的心病。那如何能快速变瘦呢?来看看下面这位瘦身达人吧，让她教你两招，就让你比谁都纤美喔!

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2 瘦人从不把就餐当“救火”

与肥胖作战的大多数人有一种倾向，把饥饿当成一种需要紧急“救火”的状态。“如果人们惧怕饥饿，就有可能经常过量进食以防止饥饿的发生。”瘦人所以能够忍受饥饿的痛楚，是因为他们不时感觉到饥饿的缘故。

向瘦人学习：挑选一个繁忙的日子，有意识地把午餐时间向后推移1或2个小时，或者取消一次下午茶。你会发现一切都很正常。下次再有类似情况发生，你也不会径直奔向电冰箱了。!