纤细的小蛮腰、呼之欲出的双乳，那样的性感曲线，不就是所有女性所追求的吗?今天，小编，就来为各位解开那些肥胖疑云，助你丰胸又纤腰!

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说起减肥，大家首先想到的是减少热量摄入，减少体内脂肪，但其实，对身材起决定性作用的，不是别的，正是肌肉哦!要想令肌肉恢复最健康的状态，柔韧纤细，那么就要适当地做些运动，确保体内的代谢能力不减速，同时坚持健康均衡的饮食，这样身材才能变得婀娜多姿哦。