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定律:腿要美,先坐好
正确的坐姿不但能预防双腿变形变粗,还能够好好修饰出腿部的曲线,使腿部成为纤细感十足的代名词。志玲姐姐曾经强调,想要顺利瘦腿,恰当的坐姿是养成的第一步。
如果你家女儿正值发育期,虽然功课累人,还是要他养成良好坐姿,骨盆才不会变形。至于已经成年的你,更是要坐好,以免代谢日趋低下的年纪,腰腹的肉肉偷偷横向发展。。
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