在你还在为自己的萝卜腿、大象腿发愁的时候，在你还在为瘦腿而变成无头苍蝇的时候，快来看下这位网友是如何瘦腿成功的吧?速度炼成纤细小美腿喔!

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第四个方法是一个拉伸小腿的动作。坐在床上，把腿伸直并拢，脚尖回钩，用手按住脚底往身体方向扳，同时眼睛看向脚尖身体一点点地向下俯在腿上，如果去做瑜伽，这是个很常见的体式。一开始做这个动作会很难受，但坚持就会有效果。