简单的伸展减肥操，让你丰臀又细腿！

一天内大部份时间都是坐着，坐着吃饭、工作!这可让MM们的小屁屁成为大扁臀，腿部也是越来越粗壮。怎么办?快来做这套伸展减肥操吧，在办公室一样可以丰臀又细腿呢!

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保持良好姿势，才能养成不復胖的好身材!