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教你识别真正可以让你瘦身成功的减肥方法!(2)

来源于:维度女性网2013-08-27 23:30编辑:vdolady
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在现在这个年代,肥胖的人与日俱增,如此,各式各样的减肥技巧、窍门、秘方都层出不穷,其实有些根本不管用的,为了少走弯路,就来看看怎么识别哪些才是真正可以瘦身的方法吧!

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还原真相——没有专业人士指导不要贸然模仿

将辣椒作为菜肴、调味品及药物来使用,在我国已有几百年的历史。辣椒中所含的辣椒素经现代药理研究证明的确具有各种独特的作用,但目前还没有确切的研究能证明,辣椒可以帮助燃烧热量。目前已有研究能证明的只是,中等剂量辣椒素可以促进胃排空,改善消化功能,但大剂量的辣椒素反而会抑制胃排空,影响消化。如果饭前空腹进食大量生辣椒,还会诱发胃炎、肠炎等各种消化系统疾病。所以,不是每个人都能掌握好这个度的,明星可是有贴身的瘦身顾问指导,如果不考虑自身情况,贸然模仿明星的做法,不仅达不到预期的效果,反而有可能诱发各种消化系统疾病,出现腹泻、呕吐等症状。。

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