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这些食物的减肥妙用，让你吃了就变得美美的！(5)

来源于：维度女性网2013-08-29 23:12编辑：vdolady
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每个月的那几天可能是每个女生都讨厌的吧。有些女生还会痛经，那更是痛苦。其实，当你经历这些时，也是你排毒的最好时机，同样，还是你减肥瘦身的最佳机会喔!

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● 红豆

红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。

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