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走路减肥法，让你瘦得更健美！(2)

来源于：维度女性网2013-09-02 22:34编辑：vdolady
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怎么减肥，怎么瘦大腿。这个问题困扰着一直是大象腿的姑娘们。其实想瘦身简单，想拥有修长纤美的双腿更简单。只要你会走路，一样就可以轻松拥有纤细双腿，高挑身材!

(点击图片进入下一页)

三、在健步机上，请这样走

在慢跑机上，以最慢、最大步的方式健走，或调整角度如爬坡般。

对大腿都有紧实且修长的效果。。

图说天下
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