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走路减肥法，让你瘦得更健美！(3)

来源于：维度女性网2013-09-02 22:34编辑：vdolady
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怎么减肥，怎么瘦大腿。这个问题困扰着一直是大象腿的姑娘们。其实想瘦身简单，想拥有修长纤美的双腿更简单。只要你会走路，一样就可以轻松拥有纤细双腿，高挑身材!

(点击图片进入下一页)

建议初学者不须将跑步机调高斜度，把速度调慢到每小时1mile(1.6km)。

手握住扶杆，如弓箭步般跨大步走。虽然姿势看起来很奇怪，但是真的很有效!。

图说天下
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