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减肥慢动作，却能快速瘦身成功！(4)

来源于：维度女性网2013-09-06 23:10编辑：vdolady
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你可知道减肥操也有慢动作喔，并不是说让你慢慢的瘦，而是慢慢的做动作，但却能让你快速的瘦身成功喔，不信，就来看看她是怎么达到甩赘肉目的的吧!

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1. 正面朝下，手脚抬起

正面朝下，一边吐气，一边心里默数4下，将左臂和右腿同时抬起。。

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