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减肥操的小技巧,让你的瘦身更有效率!(3)

来源于:维度女性网2013-09-06 23:50编辑:vdolady
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减肥方法,不知有多少种,也许数都数不清。好似其中的减肥操,但你明白减肥操的小技巧了吗?知道了这些,你的瘦身更有效率喔!

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③仰卧:双手置体侧。两腿直举与上体成直角,再平稳放下;或者举腿抬臀,尽量用脚尖触及头顶上方。。

图说天下
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