达人亲授一周排毒减肥法，想和她一样纤美就来吧！(4)

怎么减肥?吃什么才能瘦?这不知是多少MM都想问的问题。那就来看看下面这位达人，是如何才能瘦出如此纤美让人羡慕的苗条身材吧!

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Day3： 早上吃龟灵糕，很清爽。可以养颜美容又降火气，中午以生菜沙拉解决，记得选油醋清爽不油腻哟，晚上吃了师大夜市的牛排，但我没有吃面。只吃肉，青菜，蛋!吃肉一定吃瘦肉，请把肥肉吐掉哟。之后逛了两个小时的街，来抵消我的罪恶感。以一直走路来消耗卡路里，300~400大卡绝对没问题。!