风靡国内外的减肥法，让你瘦得最开心！(4)

最近有一款减肥法，风靡国内外，但它既流行又传统，需要减肥的MM们心动了吧。呵，快来看看这么神奇的减肥法，是如何让你瘦得速度又开心的吧!

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豆腐乳

将豆腐放入曲子和烧酒里腌制发酵而成，犹如大骰子一样的珍馐。相传是由发酵食品“腐乳”调制而成的。豆腐乳最好是一点一点地吃，不要一口全部吞下去。酒精含量大约有9%，不胜酒力的人要注意哦!

重要的营养成分及其功效：

维他命E——预防体内过酸化脂质的形成(抗酸化作用)，有利于血流通畅。

锰——强化牙齿和骨骼。

铁——预防贫血。。