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美容又减肥的秋季佳品,让你越吃越美喔!(3)

来源于:维度女性网2013-09-16 23:58编辑:vdolady
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秋天的到来,不仅仅是天气的凉爽,更有秋天特有的美味水果喔。而下面这款水果----柚子,就是你在秋天里美容又减肥的佳品,让你越吃越瘦喔!

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对皮肤的好处:

第一条你应该知道的,就是柚子含维生素C非常多,维生素C对于皮肤的作用大家都知道,是强效个抗氧化剂。钾对维持皮肤和机体的酸碱度,维持细胞内的渗透压和新陈代谢正常必不可少;维生素B2也叫核黄素,它的功能是保持皮肤新陈代谢正常,使皮肤光洁柔滑,展平褶皱,减退色素等;柚子中含有丰富的纤维素,可有效的帮助清除体内油脂和垃圾,从而让你的肌肤更加健康,靓丽;再有就是平衡酸碱度,柚子可以说是水果类中的佼佼者,果大肉丰,汁多味甜,经常食用可使血液维持在比较理想的弱碱性状态中,从而保持皮肤的光滑滋润。。

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