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超级瘦腿计划，让你与肥胖无缘！(5)

来源于：维度女性网2013-09-24 22:52编辑：vdolady
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不管是夏天时节穿迷你裙还是寒冷冬季穿长靴，如果你没有一双修长纤细的美腿，看起来是毫无美感的。那怎么样才能将粗壮的大象腿摆脱呢?超级瘦腿计划，就让你与胖肥无缘喔!

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穿着高跟鞋觉得脚踝以下有浮肿的感觉，对于这个相当有效哦!坐在椅子上，把一只脚弯曲放在另外一只脚的膝盖上，脱下鞋子，咚咚的敲击脚掌，以脚心为中心全面敲击脚掌，力度自己调节。

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