风靡日韩的香蕉黑糖醋减肥食谱 明星都在用哦(4)

2.也可以用冷开水稀释后，于饭前饮用，肠胃不好的话建议饭后10分钟再饮用。

3.按香蕉醋：水=1：10的比例调和，装进保温瓶中，运动时可以饮用，也能达到运动饮料般补充矿物质、糖分、胺基酸的功用，帮助迅速恢复体力。