青荷叶泡水茶最有效的减肥方法(4)

小编也曾靠荷叶茶减肥，不过小编用的荷叶是干的，减肥效果也是不错的。不过，中医认为，造成肥胖的原因不同，就要采取适当的应对措施啦，比如干荷叶泡茶对体质阳虚、痰湿过重就不太适用了。对这两种肥胖，青荷叶泡水效果更佳。

中医减肥 从化痰湿开始

中医认为肥胖是一种病，大都是由体质阳虚、痰湿过重造成，“痰湿”在中医里也叫“水饮”，胖子体内都有痰湿，减肥就要化痰湿。像他父亲这样肥胖体质的人，主要是阳气虚弱，体内的水湿过多，脾阳的运化功能失常，产生脂肪堆积。生活中常有人抱怨说：“连喝口水都会胖(长肉)”，也是这个原因。

中医的减肥，主要从腹部入手，因为肥胖一般从小腹开始，然后是腰部与臀部，这个现象在道家医学里面叫“坎离异位”，最典型的是：结婚以后男女的发福。