12款自制的有效减肥茶 经济又美味(2)

茵陈减肥茶

【组成】 茵陈、金樱子、草决明、山楂、干荷叶各等分。

【制法】 将上各药粉碎成粗末，置瓷性容器内充分搅拌和匀，封贮备用。

【服法】 每日1次，每次用上末1匙(3～6克)，用沸水冲泡5分钟左右，代茶饮服。或将其用滤纸袋装成袋泡茶。

【评语】 方中茵陈、金樱子、草决明为清热除湿、祛风之良品，并有促进胆汁和胃液分泌、帮助脂肪消化吸收的功能;山楂、荷叶又为消脂减肥之要药。故诸药配用，既可除肥人之内热，又能化肥人之痰湿，起到消脂减肥、健身美颜之功效。