12款自制的有效减肥茶 经济又美味(6)

普洱减肥茶

【组成】 普洱茶5克，菊花、金银花各10克，山楂15克。

【制法】 将山楂拍碎，与其他三味加水煎沸15分钟，取汁即成。或先将菊花、金银花、山楂三味加水煎沸15分钟，取汁冲泡普耳茶10分钟即可。

【服法】 每日一剂，不拘时饮服。

【按语】 普洱茶是我国十大名茶之一，其性味苦而涩，气香而温，具有健脾益胃、去腻解酒、消食去胀、利肠通泄等功效。该茶以普洱茶为主，配以清热平肝之菊花、银花，化食消脂之山楂，则其去脂减肥作用更胜。