OL另类瘦身方法——公车减肥法(5)

OL们上下班以什么作为代步工具呢?我想大多数MM是要坐公车的吧。今天小编就教OL们一个很另类的减肥方式—公车减肥法。每天乘坐公车上下班的时间就可以利用起来减掉身上多余的肉肉。省时省钱省力哦。

非坐不可就选择最后一排位置

切记减肥的必要准则：不到万不得已不要坐下!如果这天你在不得已的情况之下坐下来了，那么选择坐在最后一排位置上，因为在公交车的最后一排。

因为一般情况下，中间的位置总是平稳而且舒适的，而最后一排就能够让你随时体验“过山车”的颠簸，这时你的全身肌肉都处于运动之中，这就让你坐着公交车也能进行减肥运动。