断食减肥排清毒素打造魔鬼身材(8)

小编老早以前就听说断食减肥法了，但是由于自己算不得胖人，却没有仔细研究过。“断食”是不是就如字面意思所表示的那样，要“断绝”饮食?真要不吃不喝的话，人还不饿坏了吗?下面跟小编一起看看断食排毒减肥法到底该如何操作吧。