7个轻断食减肥法 你值得一试！

导语：7个轻断食减肥法 你值得一试!断食减肥法在某种程度上的确会损害身体健康，但适当的“轻断食”减肥法不仅不会影响健康，还有利于身体排毒减肥。定期给自己来一次轻断食对身体也是有好处的。下面给大家介绍7个可行的轻断食减肥法，帮助你轻松排毒瘦身。

7个轻断食减肥法 你值得一试！

1、蜂蜜断食法

一日三餐喝蜂蜜水，即喝水的时候加入两汤匙的蜂蜜。蜂蜜的杀菌、解毒功效，可以改善因暴饮暴食而虚弱的内脏，增强新陈代谢，促进脂肪燃烧。但这种方法不适合患有糖尿病的人群。