蛋白质减肥法助你顺利度过减肥平台期(8)

来源于：维度女性网2012-12-21 05:37编辑：vdolady

似乎每个减肥的人都会遇到平台期，体重如磐石般岿然不动，真让人心焦啊。甚至不少妹纸为此失去了继续减肥的信心，葬送了已经取得的减肥成果。今天小编就教你巧用蛋白质减肥法，顺利度过减肥平台期，把瘦身大业进行到底!

丹麦研究者将65件食物，按照12%蛋白质含量、25%蛋白质含量和无蛋白质分别配餐，结果发现，一个月之后，能让人瘦下15公斤，而其他两组不到8斤。经过进一步研究发现，这组调查数据不仅证实蛋白质能帮助减肥，而且瘦的都是腹部。