美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 过午不食法，懒人也能月瘦10斤(4)
3、弹性——原则上，下午2点以后不能进食，但若是午餐吃的晚，时间可以调整。
4、明显——脸蛋、下巴、腹部、粗腰、瘦身效果都可见。
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