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过午不食法，懒人也能月瘦10斤(6)

来源于：维度女性网2012-12-31 05:18编辑：vdolady
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冬天这么冷，坚持运动的MM在小编看来都是奥特曼。小编就逊色多啦，只想窝在家里，上上网，睡睡觉。同时还不拒美食，吃嘛嘛香啊。这么下去怎么得了?!来年春天，肯定是一猪圆玉润的胖纸。下面小编向又懒又爱吃的妹纸们介绍一款比较流行的减肥方法—过午不食减肥法，让你宅在家里也能月减10斤。

六个妙计帮你度过最难熬的前2周

1.减重目标明确

2.与朋友一起做

3.怕饿，那就早午餐多吃点

4.偶尔HAPPY DAY

5.难熬时吃2片苏打饼干、1杯可乐

6.抽空运动效果更好

图说天下
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