杨钰莹推荐蛋白质减肥法，让你拥有明星般好身材(7)

跟小编年纪差不多的女性，对杨钰莹一定不陌生吧?当年杨钰莹可不是一般的火!不过她淡出我们视野好多年了，去年高调复出后，小编惊奇地发现，当年的青春偶像杨钰莹居然成功保持着不老仙颜而且气质更胜当年。奇哉怪也。想知道杨钰莹的保养瘦身方法吗?一起看看吧。

3.吃蛋白质后勿饮茶。

吃高蛋白食物后不要急于饮茶，否则茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合而生成新物质鞣酸蛋白。