高跟鞋走路减肥法，注意姿势就可以达到减轻体重的目的(5)

很多妹纸为了减肥只好放弃心爱的高跟鞋，穿上平底鞋。其实穿高跟鞋一样可以减肥哦，而且还会让我们显得更高挑窈窕，腿部更修长。下面小编分享高跟鞋走路减肥法，只要注意姿势，穿着高跟鞋一样可以达到减轻体重的目的。一起看看吧。

时刻注意从脚跟到臀部都要挺直，让腿上的全部肌肉活动起来，就能达到美腿的效果。相反如果不用后脚发力而且膝盖弯曲的话，不仅看起来不漂亮，而且还会破坏肌肉的平衡

不过还没习惯正确姿势的时候，很容易就觉得累。

一点点改正自己的走姿，慢慢改正姿势之后试着加长步行时间吧。