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7种有助于减肥的走路方式，让你在步行中慢慢变瘦(3)

来源于：维度女性网2013-01-19 09:59编辑：vdolady
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现代交通业这么发达，人们早就习惯了以车代步，步行走路在生活中占的比例越来越小。其实走路是不错的瘦身方式，既可以塑腿形，又可以消除便秘等症状，实在是一举而多得，走路确实有这么神奇的瘦身效果。下面介绍7种有利于瘦身的走路方式，帮你实现最大的瘦身效果。

3、美化腿部线条，让脚踝线条诱人

注意不要经常穿高跟鞋走路，要穿舒适的鞋来实行走路减肥法。正确的走路姿势可以让大腿前后侧、内侧的肌肉得到锻炼，小腿的肌肉也不例外，坚持采用走路减肥法能让腿部的线条越来越美丽。在走路的时候，脚部力量加强，脚趾和脚掌得到锻炼，同时脚踝部分的筋肉也受到影响，线条变得紧致有型。

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