女星为什么身材保持的那么好呢,为什么身材不会走样呢,干吃不胖太让人羡慕了!我什么都不敢吃,却还是赘肉很多!其实减肥并不是拒绝美食,而是知道在什么时候该吃什么,一起来试试吧!
舒淇:不爱运动的性感女神
舒淇被很多男人奉为心中的性感女神,前凸后翘的S身材,哪个男人看了能不喷血?可是说到减肥,舒淇却坦言其实自己很懒,并不喜欢那种大量流汗的健身方式来锻炼。她认为,怎么吃才是保持身材的重中之重。
7天排毒减肥餐
舒淇在微博上记录了自己的这一减肥行动,七天内只吃新鲜的有机蔬菜,最少有三种以上不同颜色的蔬菜,确保身体能够摄取足够的营养,并且生吃不加以烹调。每 天饮水不少于八杯,早晚一杯麦草汁。
若是难以忍受饥饿的感觉,可以吃一些青瓜、番茄和芹菜,每隔3小时吃一点苹果、哈密瓜类的水果,它们能让你产生饱腹感。