轻松有效的五种瘦身方法(4)

功效：塑造更好的身材曲线，减少腰酸背疼，缓解颈椎病和腰椎间盘突出等症状。

站立减肥法原理

德国健康学家的研究显示，大多数肥胖问题都源于久坐的生活方式。如果每天平均5小时的工作时间，站着燃烧的热量会是坐着的3倍。而且正确的站姿”可以矫正弯曲的身体，逐渐变成易瘦体质，达到轻松减肥的目的。