裸体减肥法 减肥效果快到惊人(5)

注意事项：

1、把矿泉水放在伸手可及的地方，一定要在入浴过程中不断地补充水分。

2、并非洗的时间越长，消耗的卡路里越多。当人体在水中浸泡一段时间后，体温会逐渐和水温相适应，整体新陈代谢也会减慢。因此，25到40分钟的洗浴时间最佳。