史上最残忍的减肥方法 14天甩肉25J

如果你想在短期内就瘦身成功的话，那你就不能错过小编为大家推荐的这个减肥方法，史上最残忍的减肥方法，只要你能坚持住，只需要短短2个礼拜就能为你甩肉25J，不要以为不可能哦，没有什么不可能的，只要你敢尝试，并且坚持下去，短短2周就能让你华丽蜕变。

3337减肥法就是将食物严格按照3:3:3:7的比例来分配，限额限量安排每天的食物，两周内达到非常明显瘦身效果。3337减肥法一共有两个周期，每个周期又分成3天、3天、3天、7天四个阶段，在这两个周期内，都对饮食进行了严格的控制，于是号称一个阶段就能减掉15斤以上。网友抱怨道：这是史上最残忍的减肥方法，甚至比素有盛名的21天减肥法和黄瓜鸡蛋减肥法还有痛苦，能坚持下来的人没有几个。

3337减肥法食物搭配

第一个周期

3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。

3天：每天3个苹果，不要喝水。

3天：每天3杯黑咖啡，可以喝水。

7天：每天早上一个鸡蛋，中午喝一杯浓浓的绿茶或者咖啡，晚上吃一根黄瓜。

第二个周期

3天：每天3杯咖啡，可以喝水。

3天：每天3个苹果，不要喝水。

3天：每天3被咖啡，可以喝水。

7天：青菜汤。在早上和中午的时候喝，如果早上没有时间煮可以改为喝绿茶或者咖啡。

3337的简单原理

黑咖啡：黑咖啡的功效是很强大的，它再帮你脱水的同时还会降低你的食欲，让人有饱腹感，对于想要通过节食减肥的你来说，是再好不过了，而且黑咖啡只要用超市里面最普通的那种就可以，但是千万记住，不能加伴侣哦!

苹果：苹果就不用多说啦，想必有过减肥经历的朋友们一定也很了解苹果减肥法啦。既补充维生素有促进排便，而且含糖量较低，不想瘦都不行啊!

蔬菜汤更是绿色健康之选啊!

总之，这些都是相当低热量的食物，是减肥佳品哦!