霍思燕
霍思燕:产后瘦身68斤
虽然大家都能体谅孕妇要增重,但身为女明星,像霍思燕这么豪迈的发胖,还是让当时许多围观群众大呼太毁形象。昔日瓜子脸完全被挤成双层甩饼脸。
2013年4月承认怀孕的霍思燕,孕期食欲大增,什么都想吃什么都爱吃,根本停不下来。霍思燕索性也就忘记明星包袱,仗着孕妇的身份大吃特吃,“爆肥”将近68斤。
怀孕后期,发现自己胖得起不来床的霍思燕也曾崩溃大哭。也许就是这个时候开始,霍思燕已经打定主意一定要瘦回闪电状态。
不过,霍思燕自己也算争气,在产后的几周内努力瘦身,再次出现在公众面前的她,又恢复了瓜子小脸和小细腿的身材,迅速甩肉68斤这也不是一般人能做到的。生完孩子后,霍思燕坚持每3个小时就给宝宝喂一次奶,每次喂奶会排出大量的汗,非常有助于消水肿。她曾经调侃自己如今不是在喂奶就是在喂奶的路上。
在饮食方面,她也严格控制,按照少食多餐,低盐低油的饮食结构来进餐。另外,霍思燕在月子中心常常做姜浴。每次能够出很多汗,加速水肿的消除。
Sienna Miller:激发新陈代谢
“我喜欢吃鸡蛋、熏肉和威化饼干,也会吃汉堡。” Sienna Miller说。一过25岁,她就感到了新陈代谢变得缓慢。
“虽然以前上学时很喜欢运动,但现在要工作,很难抽空运动。”可是她不仅不戒掉钟爱的酒,反而利用喝伏特加激发新陈代谢,从而达到减肥的效果,并成为类似经验中的强者。
戒不了酒,所以喝伏特加加快新陈代谢,以此减肥……
梁静茹:产后靠无油饮食月瘦16斤
梁静茹本身不算胖,就是圆圆的脸型不那么显瘦,今年也当上了幸福的妈妈。贤惠甜美的梁静茹怀孕后一直安心养胎,孕期也明显增胖不少。不过和同期怀孕的吴佩慈相比,身形和脸型都变圆了一圈。
5月14日,梁静茹在微博发布了一家3口出游的照片,穿着条纹长裙的她身材明显纤瘦不少,让不少小伙伴惊呼“这不科学”!
1个月的时间就瘦了8公斤,疗伤歌后也要争抢时尚辣妈的宝座了。梁静茹的老公透露,梁静茹吃的月子餐没油没盐没味道,难怪几周就瘦了16斤。