吹吹气球都能瘦?不是玩笑!细数各类奇葩瘦身方法
最放松——咖啡渣泡澡
日本部分温泉馆已经打出了“咖啡泡汤池”的招牌,功能是帮女性客人瘦身美肤。咖啡因具有分解脂肪的作用,还能帮助肌肤保持弹性。可以在使用时将咖啡煮成比平时喝的浓一些,直接将煮剩的咖啡渣倒入浴缸即可,水的高度可以选择在心脏以下的半身位置,总泡澡时间掌握在20分钟以内。喝剩下的咖啡渣一定都被你们倒掉了,快捡起来!
注意:泡澡的水温在38~40摄氏度之间最为适当,饭后一个半小时或是如果有心血管方面的疾病,那么泡澡的时间可以进行间歇性安排,比如浸泡5分钟后休息3分钟再入池继续。