营养专家推荐的7种减肥首选蔬菜(5)

饮食减肥最难过的是食欲关，肚子填不饱，哪有精神减肥呢?蔬菜减肥法之所以受欢迎，就是因为蔬菜能提供强大的饱腹感，而且热量低，味道鲜，很容易被接受。蔬菜的种类那么多，哪种蔬菜的减肥效果最好呢?下面小编就分享营养专家推荐的7种减肥首选蔬菜，助你成功瘦身!

四、魔芋

【减肥原理】