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水果减肥方法 享瘦的滋味酸酸甜甜(6)

来源于：Admin52012-10-29 05:07编辑：vdolady
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又到了瓜果飘香的季节，相信很多人都会被甜甜酸酸的水果吸引住。水果有很好的减肥作用，这对减肥MM来说可是一大福音，毕竟享受美味是人类的正常追求嘛。那么，如果通过吃水果达到最大的减肥效果呢?下面小编带来几个最热门的水果减肥法，一起来看看吧。

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六、蓝莓瘦身法

材料：山药1节、脱脂牛奶、蜂蜜、蓝莓果各适量

做法：

1、先将山药洗干净后将皮去掉，不过要注意在处理山药时最好将手套带上，因为山药皮以及它的粘液让人手痒哦。

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