水果减肥法 脂肪赘肉无影踪(3)

很多美眉都知道，苹果可以减肥，一日三餐苹果减肥食谱受到很多美眉的追捧。你知道还有哪些水果可以减肥吗？只要选择正确的水果就可以瘦身了啊！小编为大家介绍几种减肥水果，一起来试试吧！

3.柑橘

柑橘类水果，如橙、柠檬及葡萄柚等富含维生素C，热量低，水分多，有降脂之效，故一直大受瘦身人士的欢迎。但是，此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后一定要漱口。此外，建议不要空腹吃太多的相橘类水果，有胃病的人更应控制食用量!