水果减肥，秋冬减肥最佳选择(5)

减肥的美眉在网络上搜寻着千奇百怪的减肥方法，有一种减肥方法是令所有减肥美眉折服的，那就是水果减肥法。进入秋冬季节，有很多水果都是可以达到减肥效果的，比如说苹果、香蕉柠檬等等，一起看看吧！

葡萄柚减肥

葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低，假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只因为空腹可能受不了酸度， 引发的肠胃疼痛。葡萄柚因体积较大，跟一些柳丁、草莓类小体积的水果比较来，热量可就不见得比较低，如果你大量吃，对健康也不是太好。