吃水果能减肥，但是注意要点要记清！(5)

吃水果能减肥，很多人已经对这一点达成了共识。但是具体实施的时候又发现并不是怎么吃水果都能达到减肥的效果，这其中也是有很多的说法的。来看看下面的这些要点，你是否注意了呢？

4、备些低糖水果

最佳的五种(不含最佳低糖水果鳄梨和橄榄)：越莓、山竹、草莓、杏和桃子。