美体 > 减肥秘籍 > 减肥水果 > 四大水果减肥 为你刮油去脂(4)
3.早上吃水果是最好的，它可以促进消化，营养最易被吸收。而在两餐饭之间吃水果，能减少胃气涨的现象，也能降低对其他高热量食物的摄取。
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